Будь здоров

Танец живота в понедельник
1 Встать прямо, ноги вместе Руки опустить вниз, расположив сжатые в кулаки кисти перед бедрами Большие пальцы рук не согну ты и направлены кончиками друг к другу Напрягая все тело и прилагая внутреннее усилие, отгибать как можно сильнее боль шие пальцы рук вверх, одновременно с этим крепко сжимая в кулак остальные пальцы Упражнение выполнить один раз
Танец живота во вторник
2 Встать прямо, ноги на ширине плеч Опустить руки вдоль тела, пригнув к центру ладоней большие пальцы, а затем стиснув остальные пальцы в кулаки Такой способ сжимания кулака называ ется «сжимание намертво» Кулаки развернуты костяшками нару жу Напрягая все тело, с предельной силой крепко сжимать кулаки Расслабиться Выполнить один раз
3 Встать прямо, ноги вместе Кисти рук крепко сжать в кулаки Очень плавно поднимать вытянутые вперед руки со слегка согну тыми локтями Внутренние стороны кулаков обращены друг к другу, расстояние между ними примерно 35 см Подняв руки до плеч, сжать кулаки, напрягая при этом все тело, а затем расслабиться Выполнить один раз
Танец живота в среду
4 Кулаки сжать намертво, убрав внутрь большие пальцы Стоять прямо, пятки вместе, носки врозь Медленно поднимать вытяну тые параллельно друг другу руки со слегка согнутыми локтями, держа кулаки напротив друг друга до тех пор, пока руки не примут вертикальное положение Теперь приподняться на носках, напрягая все тело Расслабиться, опустившись на всю стопу Выполнить один раз
5 Встать прямо, ноги на ширине плеч, носки разведены в стороны Кулаки сжать намертво, убрав внутрь большие пальцы Согнув руки в локтях, поднять их до плеч, чтобы плечи были параллельны полу, а кулаки оказались напротив ушей, большими пальцами к плечам Теперь напрягите одновременно все тело Расслабьтесь Выполнить один раз
Танец живота в четверг
6 Встать прямо, пятки вместе, носки врозь Кулаки сжать намертво Развести руки в стороны, подняв их до уровня плеч, костяшки пальцев обращены назад В этом положении сжать кулаки, одновременно с этим напрягая все тело, отклоняя назад верхнюю часть корпуса, отгибая вверх пальцы ног и с силой отводя руки назад Затем опустить пальцы ног на пол и полностью расслабиться Выполнить один раз.

Сколько раз было сказано и сколько еще раз будет сказано, что все болезни начинаются с желудка. Поэтому третье правило, которым мы руководствуемся в нашем мягком очищении желудка, — это активизация его работы. Для этого мы предлагаем разработанные нами несколько лет назад очень несложные упражнения. Главное их достоинство в том, что они занимают всего две минуты. Обычно мы проводим эти упражнения за 5 минут до еды, лучше до обеда, но если вам сложно это делать, проводите упражнения перед ужином. Кроме того, этрт комплекс поможет вам психологически настроиться на переваривание пищи.
Поскольку эти упражнения очень просты, то их можно выполнять даже в транспорте (никто и не заметит, что вы заняты активизацией работы желудка) или на работе. Мы, например, делаем этот комплекс в учительской. Причем, как оказалось, именно эти простые упражнения лучше всего подошли для нашей цели — активизации работы желудочно-кишечного тракта. Впрочем, эти упражнения и здоровья прибавят, и улучшат работу всех органов, будут способствовать продлению молодости.
Почему же столь несложный комплекс так глубоко и всесторонне влияет на организм? Дело в том, что упражнения эти подключают внутренние энергетические ресурсы тела, распределяя их именно в те места, которые особенно нуждаются в энергетической подзарядке. Поэтому во время выполнения комплекса вы должны сосредоточиться и обязательно достичь внутреннего спокойствия.

В лечебных целях применяются свежие листья и лианоподобные побеги (усы) целиком, измельченные или протертые. В зависимости от заболевания и схемы лечения используются разные части растения и различная концентрация настоев и настойки.
Многие случаи предусматривают использование золотого уса в сочетании с другими веществами (ме-дом, маслом и т. д.).
Наружное применение каллизии
Наружно золотой ус можно применять в виде примочек, компрессов, натираний, аппликаций ватным тампоном Используют спирто вую настойку, сок, измельченные части растения, листьячделиком Наружно каллизия применяется при ушибах, ожогах, обморожени ях, при воспалительных процессах, укусах животных, различных кожных заболеваниях (дерматиты, псориаз, лишай, трофические язвы), отитах, остеохондрозах, радикулитах, болезнях суставо'в, инсультах
Внутреннее применение золотого уса
Внутренне золотой ус применяют в виде спиртовой настойки, настоев, бальзамов, в сочетании с другими компонентами (медом, кагором, растительным маслом) Внутреннее применение каллизии рекомендуется при следующих заболеваниях бронхиальной астме, туберкулезе, сахарном диабете, панкреатите, болезнях желудочно кишечного тракта, мочекаменной болезни, лейкозах, послеопе рационных спайках, полипах, кисте яичников, фиброме.

Настойку в различных концентрациях используют для наружного и внутреннего применения, при лечении остеохондрозов, ушибов, туберкулеза, бронхиальной астмы, пневмонии, послеоперационных спаек, полипов, фибром, миом и т. д.
Настой
ДЛЯ настоев используют листья растения Один крупный лист, не менее 20 см длиной, помещают в стеклянную или керамическую (не металлическую) посуду, заливают 1 л кипятка, тщательно укутывают и настаивают сутки Настой можно приготовить в термосе Полученная жидкость имеет малиново фиолетовый опенок.
Настои применяют для лечения диабета, панкреатита, заболеваний печени, заболеваний желудочно-кишечного тракта, очищения организма.
Мазь
ДЛЯ изготовления мази используется кашица или сок из листьев и стеблей растения и жирная основа
В зависимости от применения можно использовать в качестве основы детский крем, вазелин, нутряной свиной или барсучий жир Сок смешивается с основой в соотношении 1 3, кашица в соотношении 2 3
Мазь на основе детского крема и вазелина используется при лечении трофических язв, кожных заболеваний и ушибов.
Препараты на основе нутряного свиного и барсучьего жира рекомендуется применять при лечении суставов, а также для растираний при простудных заболеваниях.

Наступил вечер, а мы все сидели за круглым столом. Нет, конечно, наши ребятишки давно ускакали по своим делам. Но мы все говорили и говорили. Еще бы! Ведь тема-то какая: золотой ус! Наконец мы добрались до самого интересного мне, как учителю химии, вопроса: химические и биологические вещества составляют целебную силу каллизии.
Александр Кородецкий рассказал нам, что в соке каллизии содержатся биологически активные вещества из группы флавоноидов (флавонолов) и стероидов (фитостероидов). В соке каллизии содержатся два представителя флавоноидов: кверцетин и кемпферол. Кверцетин обладает Р витаминной и противоопухолевой активностью, спазмолитическим, антиоксидантным, диуретическим дейст вием
Кверцетин применяется для лечения аллергиче-ских заболеваний, кровоизлияний в сетчатку глаза, при нарушении работы капилляров, ревматизмах, нефрите, гипертонии, кори, скарлатине, сыпном тифе.
Кемпферол обладает тонизирующим, капилляроукрепляющим, диуретическим действием, выводит натриевые соли Для него характерны противовоспалительные свойства
Это вещество используется для лечения нарушений работы мочевыделительной системы, аллергических заболеваний. Кемпферол входит в состав противовоспалительных препаратов.

Как-то в начале прошлого лета тетка Алена, наш деревенский почтальон, принесла нам телеграммы и письма. Делает она это раз в неделю. И каждый раз вздыхает* «Сколько денег люди на эти бумажки тратят! Ходить мне к вам не переходить». И она права. Но ведь телефон работает, как наш сосед дедушка Кирилл. Как только начинается дождь, дед лежит на русской печке и двинуться не может, и одновременно с Кириллом телефон и в школе и в сельпо перестает работать. Есть у нас и Интернет в школе, где мы с Ларисой учительствуем уже несколько лет. И все эти годы он работает так, что уж лучше бы его вообще не было. Ну, конечно, существует в деревне еще сарафанное радио, но радиус его действия очень невелик. Так чтотв деревне письма и телеграммы — самая надежная связь с внешним миром.

Некоторые ученые утверждают, что к 40 годам у среднестатистического гражданина в организме накапливается нескольких килограммов вредных веществ, так называемых шлаков. Что же это за человек такой? Давайтека представим его портрет.
Ну, во-первых, он, конечно, никогда не отказывался от некоторых излишеств в еде. Наверное, он курил или курит. Очень возможно, что наш гражданин время от времени пропустит рюмку-другую. И болеет он несколько раз в год, ну, может, не серьезно, но гриппом, ОРВИ, ОРЗ — обязательно.
И вот наш гражданин с удивлением замечает, что у него появился лишний вес. Ну, на головную боль он уже просто не обращает внимания. Перепады настроения? А, машет рукой этот среднестатистический человек, дело житейское. Бывает, пожалуется он, спать ему все время хочется, ни к чему интереса нет... А потом он грустно констатирует тот факт, что когда поднимается по лестнице, то задыхаться начинает. И давление чего-то не того...
И вот гражданин сидит в очереди на прием к врачу в поликлинике или даже, может, в платную клинику.

Видимо, именно так произошло и с той чашкой Петри, которая помогла сделать одно из самых значительных открытий XX века в медицине. Уезжая в отпуск, Флеминг оставил на столе плохо закрытую чашку Петри со стафилококком — одним из наиболее распространенных возбудителей.
Вернувшись из отпуска, он увидел, что стоящая на его столе чашка Петри была загрязнена другим микробом, попавшим из воздуха. Вместо того чтобы просто выбросить ставшую непригодной вещь, Флеминг внимательно изучил ее и обнаружил, что стафилококки, находившиеся вокруг проникших извне микробов, погибли. Однако в других частях чашки бактерии продолжали размножаться и процветать. С питательной средой все было в порядке. Значит, новые микроорганизмы были в состоянии вырабатывать вещества, которые могли обеспечить им достаточно большое пространство для выживания и размножения. Флеминг выяснил, что пострадавшая бактериальная культура была загрязнена плесневым грибом Penicillium notatum, который часто можно видеть на несвежем хлебе. Он выделил вещество, убившее стафилококков, и назвал его пенициллином. Флеминг проводил эксперименты с пенициллином в течение трех лет и установил, что на одни бактерии он действовал, а на другие — нет. Иногда опыты с отдельными микробами не давали положительных результатов, так как концентрация пенициллина была недостаточно высокой. Флемингу все это показалось ненадежным, и в 1931 году он опубликовал последнюю работу о пенициллине.

В это же время немецкий ученый Пауль Эрлих, работавший в парижской клинике «Каритэ», разработал свой метод окрашивания бактерий метиловым (генциановым) фиолетовым красителем. В качестве красителя (красящего вещества) для научных исследований это вещество, в отличие от красителей Ханса Кристиана Грамма, было не особенно пригодным, но оно мгновенно убивало бактерии, входящие с ним в контакт. Паулю Эрлиху пришла в голову гениальная мысль, взбудоражившая умы исследователей: необходимо найти вещества, которые были бы сходны с бактериями и уничтожали их, но щадили бы организм пациента. Сегодня эта мысль кажется нам вполне естественной, однако во времена Эрлиха (его работа о метиловом фиолетовом красителе вышла в 1881 году) это была поистине революционная идея. Эрлих занялся в первую очередь химическими, а не органическими веществами, которые, как пенициллин, производятся живыми клетками, поэтому данный исследователь считается также отцом химиотерапии. В этой терапии применяются вещества, которые разрушают раковые клетки, не убивая организм.

Роберт Кох — еще один представитель плеяды крупных ученых, проложивших путь к открытию пенициллина. Он разработал питательную среду агарагар (крахмалистый продукт из красной водоросли), в которой микроорганизмы прекрасно размножались и поддавались изучению. Именно благодаря исследованиям Коха стали возможными различение и классификация бактерий.
Также стало возможным выращивание бактерий, обнаруженных в тканях, крови, моче, слюне и гнойных выделениях больных, в питательной среде — для более точного их определения.
В связи с этим стоит упомянуть и датчанина Ханса Кристиана Грамма. В 1881 году он разработал несколько методов маркировки бактерий различными красителями. Не все красители держались на каждом типе бактерий. Это дало дополнительные возможности для различения микроорганизмов. Названный в честь ученого метод Грамма (окрашивание по Грамму) по сей день используется в медицине в усовершенствованном виде. В первой половине XX века он был важным вспомогательным средством для определения действия различных антибиотиков на разные виды микробов.