Будь здоров

Теплые вечерние ванны, в состав которых входит уксус на основе золотого уса, мы с Ларисой рекомендуем всем, кто подвержен усталости, и особенно пожилым людям. Температура воды для вечерних ванн должна составлять 31-32 °С (для пожилых людей и больных — 36 °С), продолжительность их — 15 минут. Важно не лежать в воде без движения, а растирать себя,чособенно обращая внимание набеспокоящие вас зоны. Постепенно появится ощущение свежести, тяжесть в ногах уйдет, настроение поднимется, значит, пора вставать и окатиться более холодной водой (на 1-2 °С ниже). Обязательно добавляйте в ванны травы, которые вам показаны по вашим основным заболеваниям. Мы же хотим привести несколько рецептов замечательных очищающих ванн, в которые вы будете обязательно добавлять по 100 г уксуса на основе золотого уса.

Для ванны, наполненной до краев, необходимо 1,5 кг сосновых мелких веточек, игл и шишек. Сложите все это в большую эмалированную кастрюлю, залейте холодной водой, поставьте на огонь, доведите до кипения и прокипятите состав полчаса. После этого кастрюлю надо хорошенько закрыть и оставить настаиваться на 12 часов. Воды наливаем обычно к объему соснового сбора в соотношении 1:2. Можно взять воды и чуть больше и чуть меньше — это не слишком важно, главное, чтобы настой получился темно-коричневого цвета.